我每天都会吃很多水果，基本上晚饭就是吃水果代替。以前月经期间也都没忌口过，现在准备再过六个月开始准备要孩子，听说月经吃说过好，女生月经吃什么水果好？
 姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院 擅长：全科 月经期间应该多吃含铁丰富的食物，例如可以多吃些芹菜，有助于补铁，只要不是生冷、寒凉的食物就行。不要吃放置冰箱的水果，可以吃一些常温下存放的水果，例如苹果、桔子、猕猴桃、火龙果等。月经期间应该保证睡眠时间需要充足和营养。 |
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