怎样避孕最好最安全？

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院

擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况。避孕方式有避孕套避孕，节育环避孕，口服避孕药，不同的避孕方式效果不一样。最好的避孕方式还是节育环，但是麻烦要多，要安环，到绝经后还要取环。不要吃辛辣，刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情祝你身体健康，生活愉快

王友新 主治医师 中国人民解放军总医院

擅长：全科

1安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。原理：根据排卵规律，避免生育期性生活。方法：月经规律的女性大约在预算的下次月经前14-16天排卵在此日期前后2-3天内不安全其它日期是安全期。医生关照：在排卵期会有轻微腹痛。注意休息和保暖，清淡饮食，疗程服用药物，养成规律的生活习惯。少吃寒凉刺激和油腻的食物。