怀孕期间怎么样补钙
![]() 胡静娣淮南和睦妇产医院 男科,妇产科,不孕不育职称:医师
擅长:羊水栓塞,妊娠并发症,子宫收缩过强、乏力,早产,产后出血等疾病。
你好!挺好的补钙方式就是从食物中补充钙,钙片中含钙成分很低,而且不如食物中的含钙成分充足, 1杯低脂酸奶:含钙约400毫克,250克脱脂牛奶:含钙约300毫克,5克虾皮:含钙50毫克,250克强化钙的橙汁:含钙约300毫克,2片强化钙的面包:含钙300毫克。250克小白菜:含钙220毫克。 |
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