月经一个月都没来了，但是没有发生性关系这

刘文艳 主管护师 朝阳县木头城子镇中心卫生院

擅长：妇产科常见病，多发病的疹断和治疗，孕期保健，产后康复指导等。

你好，月经一个月没有来，在这期间没有性生活，工作压力大，生活不规律，经常熬夜，劳累，激素分泌紊乱等情况也会引起这种症状。所以现在建议调整心态，放松心情，可以适当运动锻炼，同时吃一些补气补血的食物，症状会改善。

李影 主治医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

擅长：擅长治疗妇产科常见病及多发病。

您好，你的情况属于是月经不调，如果最近压力大，吃冷凉的食物，熬夜，会导致月经不调。建议到医院做B超检查，看看子宫情况，服用药物调经。保证充足的睡眠，不要熬夜，不要吃冷凉的食物，保持情绪稳定，适当的缓解压力。