内分泌怎样调理？

吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院

擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。

精神调理保持快乐乐观的情绪，保持平静的心态，特别注意如何放松心态，减轻内心压力，克服日常生活中的焦虑和紧张以及其他不良情绪，努力提高自我控制和控制的能力，从而避免因恐慌、愤怒和恐惧等各种不良情绪引起的内分泌失调。排毒调理注意保持大大便、小大便和汗腺的正常状态，使身体产生的所有废物和毒素都有畅通的排泄通道。